¿Sabías que usar maquillaje durante la práctica de ejercicios físicos podría dañar la piel causando puntos negros y espinillas? El maquillaje hace que cualquier mujer se vea hermosa, es por ese hecho que algunas mujeres aprovechan este pequeño truco para sentirse mejor sobre su apariencia.
El maquillaje se convirtió en un elemento indispensable en la vida de las mujeres y en la actualidad la mayoría de ellas lo usan para ir al trabajo, a la escuela, a la universidad, al centro comercial y si es posible a la panadería de la esquina. Algunas mujeres son tan vanidosas que no exime el maquillaje ni en tiempo de ejercitarse, después de todo en el gimnasio suele ser un lugar de encuentro para muchas con tipos que se ven bien y que eventualmente se convierte en un lugar para socializar.
Hoy en día existen varios tipos de maquillaje y productos cosméticos que ayudan a tratar la piel, pero hay un maquillaje adecuado para su uso durante la práctica de ejercicios? ¿Realmente pega el uso de maquillaje en el entrenamiento? ¿Maquillaje y gimnasio, combinan? La respuesta es no, el hábito de entrenar debe separarse del maquillaje ya que puede terminar haciendo daño a la piel de la cara.
Estrujarse el maquillaje daña la piel
La ventaja grande y principal del maquillaje está en dejar tu piel uniforme, ocultar imperfecciones como manchas, granitos y hasta llenar los poros dejando la cara plana como la de una muñeca, pero es precisamente esta gran ventaja que termina lastimando la piel durante el ejercicio.
Esto es porque durante los ejercicios es común sudar, sudar mientras el ejercicio es muy importante para el cuerpo humano, porque es a través de éste sudor que el cuerpo libera toxinas e impurezas que deben ser liberadas. Resulta que con poros cubiertos por maquillaje la sudoración encuentra dificultades en la hora de soltar estas impurezas, el resultado es la mayor oleosidad de la piel causando más puntos negros y espinillas.
Según el diario británico Daily Mail, las mujeres que tienen el hábito de entrenar con maquillaje eliminan menos calorías. Apuesto a que sabes que sudar es bueno, ¿no? Y eso es precisamente por qué el maquillaje puede dañar tanto la piel durante la práctica de ejercicios físicos, ya que influye en la transpiración.
¿No te rindas con el maquillaje?
No necesariamente tienes que ir al gimnasio con la cara limpia si no deseas o no te gusta, en cuyo caso se puede optar por productos más ligeros tales como bases de fluido, elegir uno que es exactamente el tono de tu piel que no te manche, ya que probablemente sudarás, pero no excedas en la cantidad, la intención debe ser sólo dar una leve cobertura en el rostro para disimular algunas imperfecciones. El rubor no es necesario, la tendencia es que termine bien esparcido durante la práctica de los ejercicios. Para aquellas que no renuncian a los ojos bien marcados, preferiblemente use lápiz negro o impermeable de máscara de pestañas.
Lo importante es reconocer tu tipo de piel, las mujeres con piel grasa tienen una mayor tendencia a adquirir puntos negros y espinillas y también sudoración, en este caso lo ideal sería buscar un dermatólogo, mejor estar guiadas por atención médica. La protección solar es esencial en cualquier momento del día, especialmente para aquellas que practican actividades físicas al aire libre.
En mi opinión, el maquillaje debe ser válido para todas las horas del día, y por qué no?, sólo necesitas saber cómo usarlo de forma que no perjudique la piel, después de todo nadie quiere un rostro lleno de marcas. Es importante recordar que así como el hábito de maquillaje, debe extraerse el maquillaje con productos específicos y adecuados para tu tipo de piel, todos los días después del gimnasio y principalmente antes de dormir. La piel te lo agradecerá.
