Para estar siempre bella es crucial que una mujer se sienta deseada, así pues, algunos aliados son imprescindibles, entre ellos, la vitamina C que trae beneficios a la piel. Cada que con sus funciones específicas en el cuerpo, las vitaminas son responsables de una serie de propósitos relacionados con el funcionamiento del cuerpo humano, son extremadamente necesarios para asegurar que el cuerpo no se sienta vulnerable y expuesto a las agresiones externas. Obtenidos a través de una dieta saludable o suplementos, las vitaminas tienen elementos que cada día deben consumirse para evitar su carencia en el cuerpo.
Entre las más importantes vitaminas, la vitamina C o ácido ascórbico es capaz de traer numerosos beneficios para el cuerpo humano, la piel es el órgano más grande y el mayor beneficiado cuando las fuentes de alimentos de vitamina C son parte de los alimentos. Entre los alimentos fuentes de vitamina C están los cítricos como el limón, naranja, mandarina, maracuyá, piña, fresa, además de las verduras. Por ser un aliado de la piel, la vitamina C es parte de la alimentación y de la vida cotidiana de muchas personas que buscan una piel más hermosa y saludable.
Revisa algunos de los beneficios de la vitamina C para la piel:
Con docenas de funciones importantes en el cuerpo, la vitamina C es un aliado de la capa más superficial del cuerpo la piel que requiere cuidados importantes. Entre los beneficios de la vitamina C para la piel es el protector del fotoefecto contra los rayos UVA y UVB solares, efecto antioxidante que reduce la producción de radicales libres responsables del rápido envejecimiento de la piel, por lo tanto reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión, además de tono de piel uniforme.
Naranja, fresa y kiwi
Con respecto al pelo, la vitamina C ayuda a eliminar los restos de los productos de desecho presentes más destacados, y previene la aparición de la caspa, protege los cabellos, dejándolos listos para el uso de productos químicos tales como tintes, mantiene el efecto de los procesos químicos de éstosy le da más brillo al cabello.
Vitamina C para aclarar la piel
Debido a sus efectos beneficiosos a la piel, la vitamina C se utiliza en productos dermatológicos para aclarar la piel de manchas oscuras causadas por acné, por la producción de melanina no deseada, como pecas o incluso efectos solares, dando una uniformidad a la piel, así como disminuir la producción de tirosinasa, una enzima responsable de crear la pigmentación oscura en la piel.
Normalmente estas cremas tópicas se aplican una vez al día, siempre después de la higiene de la piel y la dosis recomendada por el dermatólogo, siendo necesario el uso de protector solar en la región donde se aplicó.
Vitamina C para la piel grasa
Con la recomendación para todo tipo de piel, la vitamina C, hidrata, afirma, combate los radicales libres, suaviza la apariencia de las arrugas y aclara la piel. Sin embargo, para las personas con piel grasa necesita estar al tanto de los productos aplicados, porque muchos se fabrican en base a aceites, que lleva en una aún mayor untuosidad.
Lo recomendable es estar atentas a las etiquetas y usar sólo productos aptos para la piel aceitosa. En el mercado puedes encontrar una gama de productos a base de vitamina C adecuados para cada tipo de piel.
